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News / Blog

Liebeskummer

Liebeskummer - viel mehr als nur ein Teenager-Problem...

Liebeskummer geht tief unter die Haut und da ist es egal, ob man 13 ist, 35 oder schon Rentner; es ist egal, ob man Professor oder Friseurin ist; es ist gleichgültig, ob man Männchen oder Weibchen ist und es ist völlig unwichtig, ob Frau um ihren Mann weint,

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Adiposita

ABNEHMEN mit HYPNOSE und achtsamer Lebensweise

Sie möchten übermäßige Pfunde loswerden und das Gewicht stabil halten? Klar wissen Sie genau wie es geht. Doch Ihre guten Vorsätze verlaufen schon nach kurzer Zeit im Sande: ...morgen ist auch noch ein Tag. Irgendwie klappt es einfach nicht, obwohl Sie sonst ein konsequent

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Herbst

BURNOUT – eine Modeerscheinung? Sicher nicht: 

Immer mehr Patienten beklagen heftige Überlastungen und Erschöpfungen. Das Problem hat sich in den letzten Jahren vervielfacht und es geht nicht mehr nur um Menschen, die seit Jahren im Arbeitsleben stehen, nein auch um junge Leute: Schüler und Studenten, die

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Achtsames Essen

Optimaler Genuß ohne dick zu werden - Achtsames Essen

Der Festtagsschmaus - Essen ohne Ende...

Gerade in zu den Festtagen wird serviert und gegessen ohne Ende: Am Nachmittag die Torte mit Sahne und Schokoraspeln, Weihnachtskekse mit Puderzucker und kandierten Kirschen, der schwere Weihnachtstollen

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Ananas, Achtsam Essen 2

Achtsam essen und bewußt genießen

Häufig nehmen wir uns keine Zeit zum Essen, essen schnell, nebenbei, neben der Arbeit, beim Fernsehen oder Internet surfen oder sogar unterwegs als "Mahlzeit to go", so daß man in kurzer Zeit z.B. die ganze Tafel Schokolade, den riesigen Becher Popcorn oder die gesamte Tüte Chips gegessen

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