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News / Blog

DER STILLE BURNOUT

Der stille Burnout

Scheinbar unbemerkt und schleichend stellt er sich ein, der stille Burnout. Anzeichen und Warnsignale werden nicht als solche wahrgenommen, werden falsch interpretiert, auch der Umgebung fällt meist nichts auf. Doch Schritt für Schritt erlischt die innere Kraft und die

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Tiefenentspannung

Der Weihnachtsstreß geht langsam in die Endrunde 

 - mit Tiefenentspannung lernen loszulassen

Ob in Familie oder Beruf, ja selbst in der Schule und im Kindergarten spürt man die Hektik und Anspannung so kurz vor Weihnachten und vor Ende des Jahres:

Die Kinder haben heute Abend noch Adventssingen - morgen

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Mondnacht

...und die ganze Nacht habe ich kein Auge zugemacht

Schlaflosigkeit ist ein häufiges Problem und manch einer hat das Gefühl, er hätte die ganze Nacht kein Auge zugemacht. Rund 15% der Bevölkerung leidetWeiterlesen...