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News / Blog

Erwartungsspannung / Versagensängste / Püfungsangst

Das steht mir bevor...

Das unwohle Gefühl von Erwartungsspannung, diese belastende Aufregung "da steht mir was bevor", von Lampenfieber, "Oh Gott, nächste Woche muß ich... das schaffe

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Figur

Wie uns verinnerlichte Bezugspersonen das Leben schwer machen können...

Sehr viele Menschen leiden unter ihren "inneren Antreibern", "Schwarzsehern" und "Angstmachern" von denen sie sich unter Druck gesetzt, gehemmt und abgewertet fühlen.

Die destruktiven inneren Botschaften sind in der Regel Du-Botschaften,

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Adiposita

ABNEHMEN mit HYPNOSE und achtsamer Lebensweise

Sie möchten übermäßige Pfunde loswerden und das Gewicht stabil halten? Klar wissen Sie genau wie es geht. Doch Ihre guten Vorsätze verlaufen schon nach kurzer Zeit im Sande: ...morgen ist auch noch ein Tag. Irgendwie klappt es einfach nicht, obwohl Sie sonst ein konsequent

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Es ist nicht genug, zu wissen, man muss es auch anwenden. Es ist nicht genug, zu wollen, man muss es auch tun.

Johann Wolfgang von Goethe

Vorsätze verwirklichen, indem innere Blockaden aufgelöst werden

Vornehmen kann man sich viel. Gerade wenn das

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Achtsames Essen

Optimaler Genuß ohne dick zu werden - Achtsames Essen

Der Festtagsschmaus - Essen ohne Ende...

Gerade in zu den Festtagen wird serviert und gegessen ohne Ende: Am Nachmittag die Torte mit Sahne und Schokoraspeln, Weihnachtskekse mit Puderzucker und kandierten Kirschen, der schwere Weihnachtstollen

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